熊本の中心部、
大人な雰囲気と若者の文化が融合する並木坂にstudio suuはあります。
ヨガが大好きな2人が始めた小さなスタジオです。
studio suuの”suu”には
3つの意味が込められています。
大きく息を「吸う」ように
新しいものに出会える場所でありたい。
いつでもあたたかな「巣」のように
安心できる場所でありたい。
素直にシンプルに
「素」の自分でいられる場所でありたい。
毎日忙しい私たち。
職場の肩書きや、家庭の中での役割、
さまざまな人間関係の中での細かな立ち位置。
そんな鎧をすべて外して、
あなたが”あなた”に帰る場所。
そして、また元気になれる場所。
わたしたちstudio suuは、
ヨガというツールを通して
皆さまの日常にそんなホっとできる場所を
提供できる存在でありたいと
願っています。
「素」の自分でいられる場所
studio suu
ヨガ×中医学
中医学？
聞きなれない言葉かもしれませんね。
中医学とは、
「古代伝統中国医学」の総称のこと。
その起源はなんと二千年以上前と言われています。
長い時間を経て、
連綿と受け継がれてきた
智恵の宝庫とも言える学問です。
中医学の大切な考え方に
「陰陽論（いんようろん）」というものがあります。
女と男、月と太陽、裏と表…などのように、
わたしたちは普段の生活の中でも、
この陰陽の対比をよく用いています。
陰陽の変化は、
わたしたちの暮らしに
四季の変化をもたらしてくれるものでもあります。
夏の日差しには陽の気を感じ、
冬の寒さには陰の気を感じる。
感覚的に理解できるのではないでしょうか？
中医学では、
そうした自然界の陰陽の変化に合わせた
「養生」
という考え方を提唱します。
四季の移ろいに合わせて
わたしたちがすべきことを教えてくれるのが
中医学なのです。
studio suuでは、中医学の知識をもとに、
陰陽ヨガや季節の経絡ヨガをお伝えしています。
また、中医学や養生についての学びを深めるための
講座やワークショップも開催しています。
健康な体でいるために。
健康な心でいるために。
中医学×ヨガで健やかな毎日を過ごしましょう。