大人の女性のための中医学ワークショップも5回目となりました。
中医学という少し難しそうなワード…
studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、
みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、
敷居の低～い！(笑)ワークショップを開催しています。
これまでにワークショップを受講された方の中には、
このワークショップをきっかけに、
自分自身に新しい気づきがあった方、
そこから新しいチャレンジを始めた方…
中医学の温かな智恵が、様々な変化を生んでいます。
今回は、四季養生のうち、「冬の養生法」をお伝えします。
今年の冬のはじまり（立冬）は11/8です。
ここから長い冬が始まります。
動物達が冬ごもりの支度を始めるように、
私達人間も、本格的な冬を前に備えておきたいことがあります。
冬を健やかに過ごすことは、
次にやって来る春を伸び伸びと過ごすことにつながりますよ。
後半には、静かなヨガの時間があります。
体を休め、気持ちを静かにする大人の女性のための贅沢な時間です。
ヨガ後は、薬膳粥をご準備しております。
心も体も温まりにいらしてくださいね。
◆開催日
11月19日（日）10:00～12:00
◆料金
会員5,000円、非会員6,000円
※要予約
ご予約は通常レッスンと同じく、スタジオで直接又は予約サイトから受け付けております。
◆定員
先着8名様【10/11時点：残席3となりました】
※先着順となっておりますので、お早めにご予約ください。
◆持ってくるもの
筆記用具、お飲み物、動きやすい服装（後半にヨガの時間があります）
◆その他
・薬膳お粥付き
・ヨガレッスン付き
◆キャンセルポリシー
キャンセルをされる場合は、下記のとおりキャンセル料が発生いたします。
ご予約前にご確認ください。
・開催2日前までのキャンセル→料金の5％のお支払い
・前日キャンセル→料金の50％のお支払い
・当日キャンセル→全額のお支払い（資料をお送りします）
※キャンセル料は現金又はPayPayにて申し受けます。
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