yurika複製 - studio suuについて

About

studio suuについて

"「素」の自分でいられる場所"

熊本の中心部、大人な雰囲気と若者の文化が融合する並木坂にstudio suuはあります。

ヨガが大好きな2人が始めた小さなスタジオです。studio suuの”suu”には3つの意味が込められています。大きく息を「吸う」ように新しいものに出会える場所でありたい。

いつでもあたたかな「巣」のように安心できる場所でありたい。

素直にシンプルに「素」の自分でいられる場所でありたい。

毎日忙しい私たち。

職場の肩書きや、家庭の中での役割、さまざまな人間関係の中での細かな立ち位置。

そんな鎧をすべて外して、あなたが”あなた”に帰る場所。そして、また元気になれる場所。

わたしたちstudio suuは、ヨガというツールを通して、皆さまの日常にそんなホっとできる場所を提供できる存在でありたいと願っています。

Traditional Chinese Medicine

studio suuが取り入れている中医学について

”ヨガ×中医学”

中医学？

聞きなれない言葉かもしれませんね。

中医学とは、「古代伝統中国医学」の総称のこと。

その起源はなんと二千年以上前と言われています。長い時間を経て、連綿と受け継がれてきた智恵の宝庫とも言える学問です。

中医学の大切な考え方に「陰陽論（いんようろん）」というものがあります。

女と男、月と太陽、裏と表…などのように、わたしたちは普段の生活の中でも、この陰陽の対比をよく用いています。

陰陽の変化は、わたしたちの暮らしに四季の変化をもたらしてくれるものでもあります。夏の日差しには陽の気を感じ、冬の寒さには陰の気を感じる。感覚的に理解できるのではないでしょうか？

中医学では、そうした自然界の陰陽の変化に合わせた「養生」という考え方を提唱します。四季の移ろいに合わせてわたしたちがすべきことを教えてくれるのが中医学なのです。studio suuでは、中医学の知識をもとに、陰陽ヨガや季節の経絡ヨガをお伝えしています。また、中医学や養生についての学びを深めるための講座やワークショップも開催しています。

健康な体でいるために。健康な心でいるために。中医学×ヨガで健やかな毎日を過ごしましょう。

Voice

studio suuに通われている皆さまの声のご紹介

30代 K様

身体が硬いことがコンプレックスだった自分にとって、「ヨガ」は私の人生に交わる事のないものだと思っていました。そんな自分ですが、suuさんに通い続けることができています。人と比べることなんてしなくていい、今日の自分に「できたこと」を素直に認めてあげることができる、自分自身と向き合う時間を与えてくれる貴重な場所になっています。私にとってsuuさんは、日々の生活の中で羽を休めるための"とまり木"のような場所です。これからも自分のペースで続けていきたいです。

40代 Y様

自分のペースで、「がんばらない」を「やる｣。頭を使いすぎる現代の生活で、いかに体に力が入りっぱなしだったか、こちらのヨガを通して気付くことができました。レッスンの最後に言われる「今日も自分のために行動してくれてありがとうございました」の言葉も好きです。自分の体と心に｢ありがとう｣と語りかけることができ、仕事前にレッスンを受けると、一日が気持ちよくスタートできます。大好きなsuuさん、これからもよろしくお願いします！