冬至を過ぎ、季節は陰から陽へと転じました。 ここから少しずつ季節は春へと向かっていきます。 春は「発生」の季節といい、 なにか新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 ”中医学”というと少し聞きなれない言葉かもしれませんね。 それを”養生”と言い換えるとどうでしょう？...

studio suuは12/3で2周年を迎えます。 いつも利用してくださる皆様へ 感謝の気持ちを込めて ちょっと気の早い「福袋」と「年末年始チケット」を販売します♪ 福袋には年末年始チケット2回（3000円）が必ず入っています。 それ以外にもstudio...

大人の女性のための中医学ワークショップもついに10回目となりました。 中医学という少し難しそうなワード… studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、 みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、 敷居の低～い！ワークショップを開催しています。...

昨年度開催して、大好評だった福岡のumi先生による 【骨盤底ワークショップ】！！ 座学が中心だった前回から、今回は体を動かすワークショップ♪ 前回参加した方はもちろん、 前回参加できなかった方も、もちろん大歓迎です!(^^)! ～講師のumi先生よりメッセージ～...

studio suu年に2回の恒例行事！パークヨガを開催します！ ご予約不要！（もちろん、行くよ～！って教えてもらえたら喜びます♪） 当日、飛込参加OK！ studio suuの会員様でなくても、大歓迎です！ ヨガの後は、毎回、おやつやお弁当持参でピクニックされる方も多いで...

２年目に入った中医養生ワークショップ。 ウキウキと過ごした春、にぎやかだった夏、そして8/7に季節は秋を迎えました。 今回は、四季養生のうち、「秋の養生法」をお伝えします。 秋から冬へと移り変わっていく自然界はここから「陰」の気に包まれていきます。...

夏休み最後の日。 子ども達には夏休みがあるけれど、大人の私たちだってゆっくりしたい！(笑) そんな願いを叶えるスペシャルレッスンを開催します♪ 陰ヨガのゆっくりとした動きをメインに、しずかなヨガで夏の疲れを癒し、 新しくやって来る秋をさわかに、元気に過ごすための気力を養う９...

毎回満席のstudio suuの中医学ワークショップ。 今回は、中医学の大事な柱である「五行論」についてお話をします。 五行は、「木・火・土・金・水」の５つ。 中医学では、万物すべてのものを、この５つの性質に分けて考えます。...

２年目に入った中医養生ワークショップ。 新しい春があっという間に過ぎ、5/5には「立夏」＝夏を迎えました。 今回は、四季養生のうち、「夏の養生法」をお伝えします。 私たちが住む熊本は、 夏の暑さとともに、湿気が気になる土地柄。 すでにむくみや冷えを感じている方も多いのでは？...

前回、大好評だった足つぼ＆足読みのワークショップ。 リクエストにお応えして、平日の開催です！ 講師は甲佐町にて足つぼと足読みをされている福井果林さんです。 ◆開催日 4月19日（金）10:00～12:00 ◆料金 通常5,000円 ※要予約...

※写真のリボンはイメージです。 当日使用するものとは異なります。 ”自分だけのオリジナルの作品が作れる！” ◆開催日 4月29日（月・祝）13:30～15:30 インド刺繍リボンを使った小物を作ります。 ご予約の際は、希望のセットを お知らせください！...

studio suu春の恒例行事！パークヨガを開催します！ ご予約不要！（もちろん、行くよ～！って教えてもらえたら喜びます♪） 当日、飛込参加OK！ ヨガの後は、毎回、おやつやお弁当持参でピクニックされる方も多いですよ！ 開催日時：2024年4月29日（祝）...

昨年の2月に始まった 大人の女性のための中医学ワークショップも2年目を迎えました。 中医学という少し難しそうなワード… studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、 みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、...

”今年の冬は大人かわいいクリスマスリースを♡” 大人になっても”クリスマス”というフレーズには心躍るものです。 街中に流れ始めるクリスマスソングや、ウキウキしている人々を見るだけでも、 これからやって来るクリスマスが待ち遠しくなりますね！...

12月3日でstudio suuは1周年を迎えます！ 毎日楽しくヨガができるのも、suuに集ってくださる皆様のおかげだと心から感謝しております！ そんな感謝の気持ちを込めて、suuの忘年会を開催します！ レッスンの時にはゆっくりと話せないことも、オフ会ならではのゆったりとし...

前回、大好評だった kokoro式トリートメント講座。 今回は、ご要望の多かった「フット編」です！ 毎日、仕事から帰ったら足がパンパン… 夕方になるとむくみが気になる… 冬は冷えもあるし、なんとかしたい… すべすべ美しい脚を目指したい…！...

大人の女性のための中医学ワークショップも5回目となりました。 中医学という少し難しそうなワード… studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、 みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、 敷居の低～い！(笑)ワークショップを開催しています。...

studio suu2回目となるパークヨガを開催します！ ご予約不要！（こっそり「参加するよ！」って教えてもらえると助かります♪） 当日飛込参加OK！ 開催日時：2023年10月1日（日） 受付開始8：00、ヨガスタート8：30～1時間程度...

”アクセサリー、なにつくる？” 世の中にはたくさんのアクセサリーが溢れています。 可愛らしいもの、美しいもの、カッコいいもの… その中から自分に合うものを探すのも楽しいけれど、 自分だけのオリジナルアクセサリーを作ることができたら、 世界に一つだけの”宝物”になりますね。...

骨盤ケア”や”膣トレ”、”フェムテックケア”などの言葉を目にすることが多くなってきた昨今、肝心な骨盤底筋そのものの理解はできていますか？ 例えば、結婚する人・しない人、子どもを産む人・産まない人、仕事する人・しない人、女性のライフステージも多様化する中で、出産を経験した人...