【10/22(日)開催】女性のための骨盤底ヨガワークショップ～座学編～

骨盤ケア”や”膣トレ”、”フェムテックケア”などの言葉を目にすることが多くなってきた昨今、肝心な骨盤底筋そのものの理解はできていますか？ 例えば、結婚する人・しない人、子どもを産む人・産まない人、仕事する人・しない人、女性のライフステージも多様化する中で、出産を経験した人だけが骨盤底筋が”衰える”のか、尿漏れは”緩い人”だけが経験するのか…挙げ出したらキリがないほど骨盤底筋への疑問は山ほどあります。 今回の講座では、まずは自分の骨盤底筋(身体)の理解を深めることから始めていきたいと思います。世の中のメディアやネット情報ばかりに振り回されることなく、個々に合った骨盤底筋との付き合い方を一緒に考えていきましょう。 ※この講座は一般の方もご参加頂けるやさしい内容の講座となっています。 また、女性性についてのオープンな会話も予想されるため、参加を「女性限定」とさせて頂きます。

◆開催日

10月22日（日）13:30～15:30

◆料金

会員5,000円、非会員6,000円

※要予約

ご予約は通常レッスンと同じく、スタジオで直接又は予約サイトから受け付けております。

◆定員

10名程度

※先着順となっておりますので、お早めにご予約ください。

◆持ってくるもの

筆記用具、飲み物

◆その他

今回は座学のみです。座りやすい恰好でお越しください。

◆キャンセルポリシー

キャンセルをされる場合は、下記のとおりキャンセル料が発生いたします。

ご予約前にご確認ください。

・開催1週間前までのキャンセル→料金の5％のお支払い

・開催6日～2日前までのキャンセル→料金の50％のお支払い

・前日及び当日キャンセル→全額のお支払い（資料をお送りします）

※キャンセル料は現金又はPayPayにて申し受けます。

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【講師プロフィール】umi／小川宇美

・RYT500 ・Leslie Howard Certified Pelvic Floor Yoga™️Instructor ・Leslie Howard ペルヴィックフロアヨガ™️ティーチャートレーニング(30時間) 修了 2010年、運動不足解消とダイエット目的でヨガを始め、 30代突入後、年々重症化していく自分自身のPMSに悩まされ骨盤底筋に興味を持ち始める。 その後、骨盤底ヨガセラピーの世界的第一人者であるLeslie Howard氏と出会い、“九州初”のPelvic Floor Yoga™認定講師になり、今に至る。

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